Evento aborda saúde emocional e manejo do estresse para mulheres 50+
Na última quarta-feira (09), a UNINASSAU Garanhuns realizou, por meio dos cursos de Psicologia e Fisioterapia, uma aula em parceria com a Faculdade 50+ do SESC Garanhuns. A iniciativa abordou o tema “Saúde emocional e manejo do estresse”, reunindo 30 mulheres, com idades entre 50 e 92 anos, em um momento de aprendizado, integração e reflexão.
A palestra foi conduzida pela mestra Agnnes Caroline Alves, coordenadora do curso de Psicologia da UNINASSAU Garanhuns. Ela apresentou reflexões sobre o processo de envelhecimento e os impactos do estresse na saúde. Ao longo do encontro, foram discutidos aspectos psicossomáticos ligados aos adoecimentos provocados ou intensificados pelo estresse, além da importância de reconhecer e cuidar das emoções ao longo das diferentes fases da vida.
Compondo a programação, a coordenadora do curso de Fisioterapia da Instituição de Ensino Superior (IES), Tatiana Rocha, guiou um momento de ginástica com as participantes. A atividade teve como objetivo estimular a união entre corpo e bem-estar, mostrando exercícios que podem contribuir para uma rotina mais ativa e a promoção da saúde emocional.
“Promover momentos como este é fundamental para ampliar o olhar sobre o envelhecimento e fortalecer a ideia de que a saúde emocional deve ser cuidada em todas as fases da vida. Essa iniciativa nos permite levar conhecimento e acolhimento à comunidade, estimulando reflexões sobre o manejo do estresse e das emoções. Além disso, a integração com a fisioterapia demonstra a importância de um cuidado multidisciplinar, valorizando práticas que contribuam para uma melhor qualidade de vida”, afirmou Agnnes Caroline Alves.
Imagem: Thamirys Fernandes/MKT UNINASSAU
